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紫外線傷到眼睛的時候，我們該怎么辦？

瀏覽次數(shù)：次更新時間：2013-11-18

我們在試機(jī)或者在工作的時候的時候，長時間的接觸UV燈管，而后，我們的眼睛會出現(xiàn)紅腫不適的情況，這個時候我們該怎么辦呢？
剛燒傷眼睛時,可以立即讓病人躺下,閉上眼睛,用冷水毛巾在眼部進(jìn)行冷敷.此法不僅可減輕病人眼睛充血,而且可有快速止痛的作用.冷效應(yīng)持續(xù)到病人眼疼緩解為止.救助者應(yīng)及時為傷員更換冷毛巾,以保證冷敷效果.若能找到1%地卡因眼藥水,用其滴眼睛可以收到立竿見影的止痛效果.此藥為表面麻醉劑,以其滴眼后必須注意眼睛的保護(hù),可遮蓋包扎雙眼,以免感覺不靈敏,眼睛進(jìn)入異物后不能及時發(fā)現(xiàn),造成眼部損傷.當(dāng)眼痛發(fā)作時,若找不到上述藥品,可以用新鮮的人奶或者煮開后冷卻的牛奶滴眼,也可以起到保護(hù)眼球,減輕疼痛的作用.眼痛緩解后,眼內(nèi)要滴入氯霉素眼藥水以防繼發(fā)性感染.此后包扎雙眼或者戴深色眼鏡,以使眼睛得到休息.盡量減少眼球的轉(zhuǎn)動和摩擦.注意休息眼睛,一般經(jīng)過1,2天就可以痊愈.如果情況惡化,就需要到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查和治療.
在日常生活中，我們多吃點防輻射的食物：
1、富含膠原彈性物質(zhì)的食品。這一類的代表有海帶、紫菜、海參，動物的皮膚、骨髓等等，因為食物中的膠原物質(zhì)有一種黏附作用，它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來排出體外，而且其中動物皮膚所蘊(yùn)涵的彈性物質(zhì)還具有修復(fù)受損的肌膚的功能。

2、富含抗氧化活性物質(zhì)的食品。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能。新鮮蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑”，其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器” ——堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。

3、具有排毒功能的食物。比如豬血、黑木耳等等。豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經(jīng)消化酶分解后，可與進(jìn)入人體的粉塵、有害含輻射的金屬微粒發(fā)生反應(yīng)，變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來，然后排出體外。黑木耳的最大優(yōu)勢在于可以幫助排出纖維素物質(zhì)，使這些有害纖維在體內(nèi)難以立足。這一類的食物可以幫助我們把體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外，不給輻射物質(zhì)留下絲毫立足空間。

4、明目類食物。這一類食物主要是針對長時間面對電腦工作的都市白領(lǐng)、學(xué)生等人。計算機(jī)對視力危害很大，經(jīng)常操作計算機(jī)的人應(yīng)多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對保護(hù)視力也有很大好處。飲茶能防止視力衰退和恢復(fù)視力。國際上普遍認(rèn)為飲茶有抗輻射的作用，能減少計算機(jī)熒光屏X射線的輻射危害。茶中富含的茶多酚（50％）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質(zhì)并與其結(jié)合后排除體外。

5、保持體內(nèi)營養(yǎng)的平衡。研究表明，必需脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素的缺乏均可降低機(jī)體對輻射的耐受性在膳食中適當(dāng)供給。僅增加其中任何1種維生素，都不能得到預(yù)期的營養(yǎng)效果。礦物質(zhì)的營養(yǎng)平衡問題尤為重要，體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等離子濃度須合適，否則不能維持水與電解質(zhì)平衡，輕者損害健康、重者甚至危及生命。微量元素與其他營養(yǎng)素相互之間的關(guān)系也很重要，鋅對許多營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)與維生素的消化、吸收和代謝都有重要影響。當(dāng)我們受到輻射損傷時，礦物質(zhì)包括微量元素在內(nèi)，過量或不平衡，均會產(chǎn)生不良影響。這一類的營養(yǎng)我們可以通過如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、

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